Power Balls protéinés à la noix de coco grillée et aux amandes

Besoin d'un peu d'énergie KETO ?! Découvrez cette recette facile... MOINS de 4 g de glucides nets par power ball !

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 45 minutes

Temps total: 55 minutes

Ingrédients:

5 portions :

52g

Barre de chocolat noir protéiné ZoRaw

1/2 tasse Flocons de noix de coco non sucrés
2 cuillères à soupe Huile de noix de coco
1/2 tasse Amandes grillées hachées
1 cuillère à soupe Farine de noix de coco
3 cuillères à soupe Érythritol en poudre


Directions:

  1. Dans une poêle, faire griller les flocons de noix de coco à feu vif. Cela prendra environ 1 à 2 minutes (gardez simplement un œil car ils dorent rapidement) !
  2. Dans un bol, mélanger les amandes hachées et les flocons de noix de coco.
  3. Faire fondre l'huile de coco et mélanger avec de l'érythritol en poudre. Ajouter au mélange et mélanger.
  4. Incorporer la farine de noix de coco jusqu'à ce que le mélange colle.
  5. Former des boules et congeler pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles durcissent.
  6. Faire fondre la barre de chocolat ZoRaw. Rouler les boules dans le chocolat fondu et saupoudrer du reste des flocons de noix de coco grillés.
  7. Congeler encore 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le chocolat soit solidifié.
  8. Apprécier!

Apports nutritionnels:

Portion : Pour 1 Power Ball 

Par portion

Calories  222 cal

Graisse totale 19g

Gras saturés 5,5 g

Gras trans 0 g

Glucides totaux 10 g

Fibres alimentaires 5 g

Érythritol 2 g

Sucres 2 g

Protéine 4g

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