Chocolat chaud protéiné ZoRaw (et compatible Keto !)

Ne laissez pas l'agitation des fêtes vous faire perdre votre A-game ! Essayez cette recette de chocolat chaud rapide et saine lorsque vous avez besoin de vous détendre après une longue journée de shopping et d'agitation ! Vous méritez 13 g de protéines et seulement 5 g de glucides nets !

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 5 minutes

Temps total: 15 minutes

Ingrédients:

52g

Barre de chocolat protéiné noir ZoRaw

1/2 tasse Crème entière
1/4 tasse Eau chaude (ou au choix)
1 cuillère à café Extrait de vanille
10-15 gouttes Stevia (ou au choix)


Directions:

  1. Chauffer la crème dans une casserole sur la cuisinière jusqu'à ce qu'elle soit à peine bouillie
  2. Ajouter l'eau tiède et remuer
  3. Ajouter le chocolat ZoRaw et faire fondre dans le mélange à feu doux.
  4. Ajouter 1 cuillère à café de gouttes de vanille et de stévia
  5. Garnir de crème fouettée fraîche, de chocolat ZoRaw râpé ou de cannelle ! (facultatif)

Apports nutritionnels:

Portion : Pour 1 tasse

Par portion

Calories  430 cal

Graisse totale 40g

Gras saturés 23 g

Gras trans 0 g

Glucides totaux 5 g

Fibres alimentaires 9 g

Eyrthritol 8 g

Sucres 1,5 g

Protéine 13g

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